تُعد آلام الأسنان من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الكبار والصغار، وغالبًا ما تنتج عن تسوس الأسنان أو التهاب اللثة أو وجود خراج أو حساسية الأسنان، بالإضافة إلى أسباب أخرى.
على الرغم من توفر بعض الطرق المنزلية التي قد تُساعد في تخفيف الألم بشكل مؤقت، إلا أنه يُنصح بزيارة طبيب الأسنان للتعرف على السبب الحقيقي وراء الألم وعلاجه بشكل مناسب.
علاجات منزلية لتخفيف آلام الأسنان
تقدم الدكتورة إيمان سمير الحلو، استشارية الطب التكميلي والعلاج بالأعشاب، مجموعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأسنان، ومنها:.
- الثوم: يحتوي الثوم على مركبات ذات خصائص مضادة للميكروبات، ويمكن أن يُساعد في تخفيف الألم. يُمكن سحق فص صغير من الثوم وخلطه بقليل من الملح، ثم وضع كمية صغيرة منه بالقرب من المنطقة المؤلمة لفترة قصيرة. يُفضل تجنب ترك الثوم لفترة طويلة على اللثة أو السن لتفادي التهيج.
- الزعتر: يمتاز الزعتر بمحتواه من المركبات النباتية التي تمتلك خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. يمكن استخدامه كمشروب دافئ أو الاستفادة من مستحضرات الفم التي تحتوي على زيت الزعتر وفقًا لتعليمات الاستخدام. يجب تجنب وضع زيت الزعتر العطري المركز مباشرة على الأسنان أو اللثة.
- النعناع: قد يُساعد النعناع في منح الفم إحساسًا بالانتعاش وتخفيف الانزعاج. يمكن استخدام كيس شاي النعناع بعد تحضيره وتركه حتى يصبح دافئًا، ثم وضعه بلطف على المنطقة المؤلمة لفترة قصيرة. كما يمكن تبريد كيس الشاي قليلًا قبل استخدامه للاستفادة من تأثير البرودة في تهدئة الألم.
- أوراق الجوافة: تحتوي أوراق الجوافة على مركبات قد تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات. يمكن إعداد غسول بسيط منها عبر غسل الأوراق جيدًا ثم غليها في الماء وترك السائل ليبرد قبل استخدامه للمضمضة.
- عشبة القمح الخضراء: تحتوي عشبة القمح الخضراء على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة للفم. يمكن تناولها كمشروب أو استخدام المستحضرات المخصصة للمضمضة وفق تعليمات الاستخدام.
- المضمضة بالماء الدافئ والملح: يُفضل الحفاظ على تنظيف الأسنان بلطف باستخدام فرشاة ناعمة وخيط الأسنان مع تجنب الأطعمة شديدة البرودة أو السخونة والحلويات إذا كانت تزيد الألم.