يشعر بعض الأشخاص بسخونة أو حرقة في باطن القدمين، خاصة خلال ساعات الليل أو بعد الوقوف لفترات طويلة. قد يكون هذا الإحساس مؤقتًا، لكنه إذا تكرر باستمرار فقد يشير إلى حالة تحتاج إلى تقييم طبي.
وفقًا لمايو كلينك (Mayo Clinic)، فإن الشعور بحرقة القدمين قد يرتبط بإجهاد القدم، لكنه قد ينتج أيضًا عن مشكلات تؤثر على الأعصاب أو الدورة الدموية أو نقص بعض الفيتامينات.
ما أسباب حرقة باطن القدمين؟
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا:.
- الوقوف أو المشي لفترات طويلة
- اعتلال الأعصاب الطرفية
- الإصابة بمرض السكري
- نقص بعض الفيتامينات، خاصة فيتامين B12
- ارتداء أحذية غير مناسبة
- بعض الأمراض التي تؤثر على الدورة الدموية
كيف يمكن تخفيف الأعراض؟
- إراحة القدمين بعد الوقوف لفترات طويلة
- ارتداء أحذية مريحة ومناسبة
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري
- تجنب الوقوف المستمر دون فترات راحة
- مراجعة الطبيب إذا تكررت الأعراض
متى يجب استشارة الطبيب؟
يوصى بمراجعة الطبيب إذا استمرت حرقة القدمين، أو صاحبتها أعراض مثل التنميل أو ضعف الإحساس أو الألم الشديد، أو أثرت على القدرة على المشي.
يؤكد المتخصصون أن حرقة القدمين قد تكون عرضًا بسيطًا مرتبطًا بالإجهاد، لكنها قد تكون أيضًا مؤشرًا مبكرًا على اضطراب يحتاج إلى التشخيص والعلاج.