يعتقد البعض أن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، إلا أن الحقيقة قد تكون مختلفة. يؤكد الأطباء أن الطقس الحار يؤثر على الدورة الدموية بطريقة قد تجعل ضغط الدم ينخفض لدى كثير من الأشخاص.
في هذا السياق، أوضح الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، حقيقة تأثير الطقس الحار على ضغط الدم، وأبرز النصائح للوقاية من مضاعفات الحرارة.
اقرأ أيضًا: هل نشاط الغدة الدرقية يرفع الضغط؟ إليك ما تقوله الدراسات العلمية.
هل يرتفع ضغط الدم في الصيف؟
قال شعبان إن ضغط الدم لا يرتفع بصورة كبيرة خلال فصل الصيف، بل يميل في أغلب الحالات إلى الانخفاض نتيجة تمدد الأوعية الدموية مع ارتفاع درجات الحرارة.
وأضاف أن الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من المياه وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس يعدان من أهم وسائل الوقاية خلال الطقس الحار.
كيف تحمي نفسك من حرارة الصيف؟
ونصح العميد السابق للمعهد القومي للقلب الأشخاص الذين يضطرون للخروج في الأجواء شديدة الحرارة بـ:.
- شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم.
- ارتداء غطاء للرأس عند التعرض لأشعة الشمس.
- تجنب البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة.
- تعويض السوائل المفقودة مع التعرق.
متى يصبح ارتفاع ضغط الدم خطيرًا؟
وأشار شعبان إلى أن ارتفاع ضغط الدم في الصيف قد يحدث في بعض الحالات نتيجة الإصابة بضربة شمس. مؤكدًا أن هذه الحالة تستدعي التوجه فورًا إلى المستشفى للحصول على الإسعافات اللازمة والعلاج المناسب.
قد يهمك: بدون أدوية- جمال شعبان: 7 طرق مثالية لخفض الضغط العالي.