حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار الموجة الشديدة الحرارة التي تشهدها البلاد، حيث ستبقى الأجواء حارة على معظم أنحاء الجمهورية، مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة، مما يزيد من شعور المواطنين بحرارة الطقس. وقدمت الهيئة عددًا من النصائح المهمة للحد من آثار هذه الموجة الحارة.
تشير توقعات الهيئة إلى أن الموجة الحارة ستستمر حتى نهاية الأسبوع الجاري، على أن تبدأ درجات الحرارة بالتراجع تدريجيًا اعتبارًا من يوم الأحد المقبل في معظم المناطق.
10 نصائح من الأرصاد لمواجهة الموجة الحارة
دعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين إلى اتباع الإرشادات التالية:.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والتي تمتد من الساعة 11 صباحًا حتى 6 عصرًا.
- ارتداء غطاء للرأس مثل القبعة أو استخدام مظلة عند الخروج.
- الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم.
- الحرص على تعويض الجسم عن السوائل المفقودة بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
- التواجد في أماكن جيدة التهوية قدر الإمكان.
- عدم ترك البخاخات أو العطور أو العبوات المضغوطة داخل السيارات.
- تجنب ركن السيارات تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
- متابعة النشرات الجوية بصورة دورية لمعرفة أحدث توقعات الطقس.
- تقليل المجهود البدني خلال فترات الظهيرة.
- توخي الحذر خاصة للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، لأنهم الأكثر تأثرًا بارتفاع درجات الحرارة.
وأكدت الهيئة أهمية الالتزام بالإرشادات الوقائية خلال فترة الموجة الحارة، ومتابعة البيانات الرسمية الصادرة عنها بشكل دوري للاطلاع على أي تحديثات بشأن حالة الطقس.
اقرأ أيضًا:.
- لماذا نشعر بحرارة أعلى من المسجلة؟.. الأرصاد توضح
- حالة الطقس خلال 5 أيام.. استمرار الأجواء شديدة الحرارة والرطوبة
- أزمة الهجارسة.. مزارعون: “الري” طهرت 300 متر فقط والترعة بلا مياه