بدأ موسم المصايف، حيث تسعى العديد من الأسر للسفر إلى المدن الساحلية للاستمتاع بإجازة مميزة وسعيدة على الشواطئ.
ورغم أن الأطفال يستمتعون بالرحلات، إلا أن الأمهات يتحملن مسؤولية كبيرة خلال أيام المصيف، حيث يسعين لحماية أطفالهن من المخاطر المحتملة، سواء كانت عدوى أو أشعة الشمس الحارقة أو المياه.
نصائح هامة لحماية أطفالك خلال المصيف
يقول الدكتور تامر عبد الحميد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الاستعداد الجيد قبل السفر يجعل الإجازة أكثر أمانًا ومتعة، ويجنب الأمهات الكثير من المواقف الطارئة. إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة طفلك أثناء المصيف:.
- جهزي حقيبة الإسعافات الأولية، واحرصي على أن تحتوي على خافض للحرارة، وترمومتر، ومطهر للجروح، ولاصقات طبية، ومحلول معالجة الجفاف، بالإضافة إلى أي مستلزمات قد يحتاجها طفلك.
- إذا كان طفلك يتناول أدوية بانتظام، احرصي على اصطحاب كمية تكفي مدة السفر كاملة مع كمية إضافية تكفي ليومين احتياطي تحسبًا لأي ظرف.
- لا تنسي الأوراق الطبية؛ احتفظي بكارت التطعيم وأي تقارير أو وصفات طبية إذا كان الطفل يعاني من مرض مزمن أو يتابع مع طبيب متخصص.
- استخدمي واقي شمس مناسب للأطفال أكبر من 6 أشهر، مع إعادة وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة. أما الأطفال أقل من 6 أشهر فيفضل تجنب تعريضهم المباشر للشمس والاعتماد على الملابس الخفيفة والظل. ولا تنسي القبعة الواسعة والنظارة الشمسية المناسبة لحماية الوجه والعينين.
- الترطيب المستمر؛ شجعي طفلك على شرب الماء بانتظام حتى لو لم يشعر بالعطش. وفي حالة الرضع يفضل زيادة عدد الرضعات خلال الأجواء الحارة.
- تجنبي تقديم أطعمة جديدة للطفل في أول أيام المصيف. اغسلي الفاكهة والخضراوات جيدًا بمياه نظيفة وابتعدي عن الأطعمة المكشوفة أو مجهولة المصدر. إذا كان الطفل يعتمد على اللبن الصناعي، فتأكدي من تحضيره بمياه آمنة واحفظي الطعام في ثلاجة أو حقيبة تبريد مناسبة.
- لضمان سلامة طفلك على الشاطئ وحمام السباحة، لا تتركي الطفل داخل السيارة أبدًا حتى لدقائق. كما يجب عدم السماح له بالنزول إلى البحر أو حمام السباحة دون إشراف مباشر من شخص بالغ. يمكن استخدام عوامة معتمدة لكنها لا تغني عن المراقبة المستمرة.
- تجنبي النزول إلى البحر عند ارتفاع الأمواج أو رفع الراية الحمراء.
- أدخلي الطفل إلى الماء تدريجيًا حتى يعتاد درجة الحرارة.
- جففي أذنيه جيدًا بعد السباحة وغيري ملابس السباحة المبللة سريعًا.
- احرصي على ارتداء الطفل شبشب مناسب لحماية قدميه من الرمال الساخنة.
- إذا كانت المنطقة تنتشر بها الحشرات، فاستخدمي طارد مناسب للأطفال وفقًا للعمر والتعليمات.
- تأكدي من نظافة حمام السباحة قبل نزول الطفل وذكريه بعدم ابتلاع مياه المسبح لتفادي أي مخاطر صحية.
- لتجنب الإجهاد الحراري يفضل تقليل التعرض المباشر للشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا مع تخصيص فترات راحة في مكان بارد وإلباس الطفل ملابس قطنية خفيفة. احرصي أيضًا على اصطحاب بطانية خفيفة إذا كان الجو يبرد ليلاً.