تستمر الموجة الحارة التي تسيطر على الأجواء، حيث نشهد اليوم الخميس ذروة هذه الموجة وارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة في القاهرة والمحافظات. وتحذر هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس وخطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، والتي قد تؤدي إلى ضربة الشمس والإجهاد الحراري. كما أعلنت الهيئة عن موعد انكسار الموجة الحارة وتحسن حالة الطقس نسبيًا.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن طقس اليوم سيكون شديد الحرارة رطبًا نهارًا على معظم أنحاء الجمهورية، بينما سيكون حارًا رطبًا على السواحل الشمالية، في حين يسود طقس مائل للحرارة رطب خلال ساعات الليل والصباح الباكر. وأشارت الهيئة إلى أن ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الشعور بارتفاع درجات الحرارة، خاصة خلال فترات الظهيرة.
موعد انكسار الموجة الحارة.
أما عن موعد انكسار الموجة الحارة وتحسن حالة الطقس نسبيًا، فمن المتوقع أن تبدأ هذه الموجة في الانكسار اعتبارًا من يوم الجمعة، مع انخفاض تدريجي في درجات الحرارة يتراوح بين درجة واحدة وثلاث درجات مئوية، ويستمر هذا التحسن لعدة أيام، رغم بقاء الأجواء الصيفية الحارة وارتفاع نسب الرطوبة.
حالة الطقس من الجمعة إلى الثلاثاء.
كما حذرت هيئة الأرصاد من استمرار الأجواء شديدة الحرارة بداية من غدٍ الجمعة وحتى الثلاثاء 28 يوليو، مع استمرار ارتفاع نسب الرطوبة، مما يؤدي إلى زيادة الإحساس بدرجات الحرارة بقيم تتراوح بين درجتين و4 درجات مئوية أعلى من درجات الحرارة المسجلة في الظل. وأوضحت الهيئة أن العظمى المتوقعة خلال الأيام المقبلة تتراوح بين:.
- 38 و39 درجة على القاهرة الكبرى والوجه البحري.
- 33 و36 درجة على السواحل الشمالية.
- 40 و43 درجة على محافظات جنوب البلاد.
كما تستمر فرص تكون الشبورة المائية في الصباح الباكر، بالإضافة إلى نشاط الرياح على فترات متقطعة.
امتداد مرتفع جوي.
من ناحية أخرى، أكدت منار غانم نائب مدير المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولى، أن البلاد تصل اليوم إلى ذروة ارتفاعات درجة الحرارة نتيجة تأثرها بامتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا. وأشارت إلى أن درجات الحرارة المسجلة أعلى من معدلاتها الطبيعية بفارق 5 درجات، مع ارتفاع نسب الرطوبة؛ حيث تصل درجات الحرارة اليوم إلى 43 درجة في الظل. وحذرت من التعرض المباشر لأشعة الشمس، ومع غياب أشعة الشمس تصبح الأجواء مائلة للحرارة مع نشاط خفيف للرياح.
ارتفاع الأمواج وانكسار موجة الطقس الحار.
نوهت غانم بارتفاع الأمواج على سواحل البحر المتوسط ولكنه لا يشكل خطرًا على حركة الملاحة البحرية، مضيفةً أن البحر الأحمر معتدل. كما لفتت إلى أنه اعتبارًا من الغد ستنخفض درجات الحرارة بفارق 3 درجات ليعود الطقس إلى طبيعته بحلول يوم الأحد القادم مع نشاط للرياح.
مخاطر الإجهاد الحراري.
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة للمواطنين لحماية أنفسهم وذويهم من مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس بالتزامن مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة. وأوضحت الوزارة أن الإحساس بالحرارة تحت أشعة الشمس المباشرة قد يزيد عن درجة حرارة الهواء المعلنة بمقدار يتراوح بين 10 إلى 15 درجة مئوية، داعية المواطنين إلى ضرورة التواجد في الظل قدر الإمكان عند الاضطرار للخروج.
كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري؟
أما فيما يتعلق بالإرشادات الوقائية لتجنب الإجهاد الحراري، فقد أوصت الوزارة بتخصيص ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا للبقاء في مكان بارد أو جيد التهوية لتقليل العبء الحراري على الجسم. كما يجب شرب السوائل والمياه بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش لتعويض ما يفقده الجسم بسبب الحرارة.
ارتداء ملابس فاتحة.
كما دعت الوزارة إلى ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون لمساعدة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة. ويجب إيلاء اهتمام خاص بكبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة لكونهم الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية.
علامات ضربة الشمس.
وفي السياق ذاته، شددت الوزارة على ضرورة الانتباه لأعراض الإجهاد الحراري أو ضربات الشمس والتي تتمثل في الدوخة والإرهاق الشديد وارتفاع درجة حرارة الجسم واضطراب الوعي. وأكدت وزارة الصحة أنه في حال الاشتباه بالإصابة بضربة شمس يجب طلب الرعاية الطبية الفورية باعتبارها حالة طارئة تستدعي التدخل السريع. وأشارت الوزارة إلى أن حماية الصحة في الأجواء شديدة الحرارة تبدأ بإجراءات بسيطة لكنها تصنع فارقًا كبيرًا في الوقاية من المضاعفات.