تتعرض البشرة خلال فصل الصيف لدرجات حرارة مرتفعة، مما يؤدي إلى تعرضها لأشعة الشمس المباشرة، الهواء الساخن، والتعرق المستمر. هذه العوامل قد تسبب فقدان الرطوبة، ظهور الاحمرار، الإجهاد، والبهتان، وأحيانًا الشعور بالحكة أو الشد.
لذا، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة بعد العودة إلى المنزل لمساعدتها على التهدئة واستعادة نضارتها وترطيبها، خاصةً بعد التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
على الرغم من توفر العديد من المستحضرات التجارية، إلا أن بعض الوصفات الطبيعية البسيطة قد تمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش وتساعد على تهدئتها. يُفضل استخدام هذه الوصفات على بشرة سليمة غير مصابة بحروق شمس شديدة أو تقرحات، مع ضرورة إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي مكون طبيعي.
وصفات طبيعية لإنعاش بشرتك وترطيبها
فيما يلي نستعرض أفضل الوصفات الطبيعية لإنعاش بشرتك بعد التعرض للشمس والحر وفقًا لموقع OnlyMyHealth:.
- جل الصبار الطبيعي لتهدئة البشرة:
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ماسك الزبادي والخيار:
- نصف ثمرة خيار مبشورة.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- كمادات الشاي الأخضر الباردة:
- ماسك الشوفان والعسل:
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- قليل من الماء البارد.
- ماء الورد المبرد:
يعتبر جل الصبار من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة بعد التعرض للشمس؛ إذ يحتوي على مركبات تساعد في ترطيب الجلد وتهدئة الاحمرار ومنح البشرة إحساسًا بالبرودة.
المكونات:.
طريقة الاستخدام:
تمزج المكونات جيدًا وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.
يساعد الزبادي على ترطيب البشرة بينما يمنح الخيار إحساسًا بالانتعاش ويخفف الشعور بالسخونة.
المكونات:.
طريقة التحضير:
يخلط الخيار مع الزبادي حتى يتجانسا ثم يوزع الخليط على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تساعد في تهدئة البشرة المجهدة.
طريقة الاستخدام:
يحضر كوب من الشاي الأخضر ويترك ليبرد ثم يوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة. تغمس قطعة قطن أو شاش نظيف في الشاي ثم توضع على الوجه لمدة 10 دقائق.
يعتبر الشوفان من المكونات اللطيفة على البشرة بينما يساعد العسل الطبيعي في الاحتفاظ بالرطوبة.
المكونات:.
طريقة الاستخدام:
يمزج الخليط حتى يصبح كريميًا ثم يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء.
<pيمكن الاحتفاظ بزجاجة ماء الورد داخل الثلاجة واستخدامه كرذاذ منعش بعد العودة من الخارج. يساعد ذلك في إنعاش البشرة وتقليل الإحساس بالحرارة ومنح الوجه مظهرًا أكثر حيوية.