وجه الدكتور خالد رفاعي، أستاذ المناخ الزراعي بمركز معلومات تغير المناخ، عددًا من النصائح للمواطنين للتعامل مع موجة الحر الشديدة. وأكد أن كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى العمال الذين تفرض طبيعة عملهم التواجد في الأماكن المفتوحة، هم الفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري وضربات الشمس.
ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
وأوضح رفاعي، خلال لقائه عبر شاشة “إكسترا نيوز”، ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والتي تمتد حاليًا من الساعة الثانية عشرة ظهرًا وحتى الخامسة مساءً. وشدد على أهمية الحصول على فترات راحة في أماكن مظللة، والإكثار من شرب المياه، وارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة، لأنها تقلل من امتصاص الحرارة مقارنة بالألوان الداكنة.
كما حذر من ترك الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض داخل السيارات المغلقة حتى لفترات قصيرة. وأوضح أن درجة حرارة السيارة ترتفع بسرعة كبيرة، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. وأكد ضرورة توفير التهوية وعدم ترك أي شخص داخل سيارة مغلقة أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
وأشار رفاعي إلى أن القبة الحرارية تمنع الهواء الساخن من الارتفاع إلى طبقات الجو العليا، مما يؤدي إلى احتباس الحرارة بالقرب من سطح الأرض وزيادة الإحساس بها. لافتًا إلى أن ارتفاع نسب الرطوبة مع تأثير منخفض الهند الموسمي يضاعف الشعور بالاختناق وعدم الراحة، خاصة خلال ساعات الظهيرة.
وأضاف أن هيئة الأرصاد الجوية تتوقع استمرار الموجة الحالية عدة أيام قبل أن تنخفض تدريجيًا مع تغير الكتلة الهوائية. ورجح تكرار موجات حارة أخرى خلال الفترة المقبلة، موضحًا أن سيناريوهات التغيرات المناخية العالمية تشير إلى زيادة شدة هذه الموجات وطول مدتها. وأكد أن ما تشهده البلاد ليس استثنائيًا، إذ يشهد شهر “أبيب” القبطي عادة موجات حارة، لكن تأثيرها أصبح أكثر وضوحًا مع ارتفاع الرطوبة واستمرارها لفترات أطول.