قد تعكس القدمان والساقان مؤشرات هامة حول الحالة الصحية العامة للجسم، حيث أنها من الأجزاء البعيدة عن القلب. لذلك، قد تظهر فيهما علامات تتعلق باضطرابات الدورة الدموية أو بعض الأمراض المزمنة.
يعتقد بعض الأشخاص أن هذه العلامات مجرد أمور عادية أو مشاكل بسيطة أو عوامل وراثية، إلا أنها قد تكون في الواقع مؤشراً على مرض خطير؛ لذا يجب الانتباه لتفادي حدوث أي مضاعفات صحية.
تغيرات في القدمين والساقين
يقول الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية: “يقوم القلب بضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك أصابع القدمين، ثم يعود الدم عبر الأوعية الدموية إلى القلب. وعند وجود خلل في وظائف الكبد أو القلب أو الأوعية الدموية، قد تظهر بعض التغيرات في القدمين والساقين. كما أن بعض المشاكل المرتبطة بمرض السكري، مثل اعتلال الأعصاب الطرفية، تبدأ غالباً في القدمين واليدين لكونهما أبعد أجزاء الجسم عن مركز الدورة الدموية.”.
علامات تدل على وجود مشكلة بالكبد
وأضاف سلامة أن هناك علامات تشير إلى وجود مشاكل بالكبد تظهر بالساقين، منها:.
- ظهور بقع حمراء أو بنية على الساقين أو القدمين؛ حيث قد تظهر بقع صغيرة حمراء أو بنية اللون وقد يبدو الجلد في المنطقة المصابة أكثر لمعانًا. وغالبًا ما تظهر هذه التغيرات في الجزء السفلي من الساق وقد ترتبط بضعف الدورة الدموية الناتج عن أمراض الكبد أو السكري أو اضطرابات الأوعية الدموية.
- الشعيرات الدموية العنكبوتية؛ وهي أوعية دموية دقيقة متفرعة تشبه شكل بيت العنكبوت وقد تلاحظ لدى بعض مرضى تليف الكبد. ويُعتقد أن اضطراب وظائف الكبد قد يؤدي إلى تغيرات هرمونية مثل ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين مما يساهم في ظهور هذه الشعيرات.
- تشقق الكعبين؛ وقد ينتج تشقق الجلد عن عدة أسباب منها جفاف الجلد أو نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين B3 والأحماض الدهنية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3. كما أن اضطرابات امتصاص الدهون المرتبطة ببعض أمراض الكبد قد تؤثر على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين A وE.
- الحكة في باطن القدمين؛ إذ قد يعاني بعض مرضى الكبد من حكة جلدية نتيجة تراكم بعض المواد المرتبطة بالعصارة الصفراوية. ومع ذلك، يمكن أن تحدث الحكة لأسباب عديدة أخرى مثل الحساسية أو جفاف الجلد.
- الألم أو الالتهاب في باطن القدم؛ ويرتبط بأسباب متعددة منها الإجهاد المتكرر أو التهاب الأنسجة أو اضطرابات صحية أخرى ولا يعد علامة خاصة بأمراض الكبد وحدها.
- الشعور بسخونة القدمين؛ والذي قد يكون مرتبطاً بمشكلات الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية ويحتاج إلى تقييم طبي إذا كان مستمراً أو مصحوباً بأعراض إضافية.
- الرائحة الكريهة للقدمين؛ والتي غالباً ما تنتج عن زيادة التعرق أو العدوى الفطرية ولا تعد علامة مباشرة على أمراض الكبد لكنها قد تترافق مع بعض الحالات الصحية المزمنة.
- تورم الساقين أو الكاحلين؛ إذا أدى الضغط بالإصبع على الساق أو الكاحل إلى ترك انطباع يستمر لفترة قصيرة فقد يدل ذلك على احتباس السوائل ويمكن أن يحدث ذلك أيضاً بسبب أمراض القلب والكلى واضطرابات الأوردة.
- فطريات الأظافر؛ وهي من المشكلات الشائعة التي قد ترتبط بضعف المناعة أو السكري ولكنها ليست علامة نوعية تدل على وجود مرض كبدي.
- شحوب سرير الظفر؛ حيث قد يبدو سرير الظفر شاحبا أو أبيض اللون في بعض الحالات وقد يرتبط بفقر الدم أو أمراض مزمنة ويحتاج إلى تقييم طبي لمعرفة السبب الحقيقي.
عوامل تضر بصحة الكبد
وتابع سلامة قائلاً إن هناك عوامل يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الكبد:.
- الاستخدام غير المناسب لبعض الأدوية والتعرض لآثارها الجانبية.
- الإفراط في تناول السكريات والحلويات والمشروبات الغنية بشراب الذرة عالي الفركتوز.
- الاعتماد المتكرر على الأطعمة المصنعة والمعلبة.
- الإكثار من الوجبات السريعة.
- تناول الكحول بكثرة.
- الإفراط في استهلاك البروتينات لفترات طويلة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والكلى.