أكدت وزارة الصحة والسكان أن السيطرة على مرض السكري ليست أمراً مستحيلاً، بل تعتمد على الالتزام بمجموعة من العادات الصحية اليومية التي تسهم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والحد من مضاعفات المرض.
وأوضحت الوزارة في منشور توعوي أن اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب، إلى جانب المتابعة الدورية وإجراء الفحوصات اللازمة، تُعد من أهم الركائز الأساسية للسيطرة على مرض السكري والوقاية من مضاعفاته التي تؤثر على القلب والكلى والأعصاب والعينين.
اختيار الوجبات الصحية وتقليل السكريات والدهون غير الصحية
وأضافت أن التغيير يبدأ بخطوات بسيطة وثابتة، مثل اختيار الوجبات الصحية، وتقليل السكريات والدهون غير الصحية، والحرص على ممارسة المشي أو أي نشاط بدني مناسب بشكل يومي. كما يجب الالتزام بقياس مستوى السكر في الدم وفقًا لتعليمات الطبيب، وعدم إيقاف العلاج أو تعديله دون استشارة طبية.
وشددت وزارة الصحة على أهمية الكشف المبكر والمتابعة المستمرة، لما لهما من دور كبير في اكتشاف أي تغيرات صحية في وقت مبكر والتعامل معها قبل تطورها إلى مضاعفات يصعب علاجها. وأكدت أن الالتزام بنمط حياة صحي يمثل استثماراً حقيقياً في صحة الإنسان وجودة حياته.
خدمات الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا عبر مبادرة رئيس الجمهورية
وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن خدمات الكشف المبكر والمتابعة والعلاج تُقدم مجانًا من خلال مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي. تستهدف هذه المبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، ومتابعة المرضى، وتوفير العلاج اللازم لهم وفقًا للبروتوكولات العلاجية المعتمدة، مما يسهم في تحسين المؤشرات الصحية والحد من مضاعفات الأمراض المزمنة.
ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى الاستفادة من خدمات المبادرة والحرص على إجراء الفحوصات الدورية. وأكدت أن كل خطوة نحو اتباع نمط حياة صحي تمثل خطوة نحو حياة أكثر نشاطًا وصحة، وأن الوقاية والالتزام بالعلاج هما السبيل الأمثل للسيطرة على مرض السكري وتحقيق جودة حياة أفضل.