مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تواجه صاحبات البشرة الحساسة تحديات مضاعفة للحفاظ على نضارة البشرة وصحتها، إذ يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس والرطوبة والتعرق والغبار إلى زيادة احتمالات الاحمرار والتهيج والجفاف. وعلى عكس الاعتقاد الشائع، تحتاج البشرة الحساسة إلى الترطيب يوميًا حتى في الأجواء الحارة، ولكن باستخدام منتجات مناسبة تتميز بتركيبات خفيفة وخالية من المكونات التي قد تسبب الحساسية.
يؤكد أطباء الجلدية أن اختيار المرطب المناسب يعد خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، لأنه يساعد على دعم الحاجز الطبيعي للجلد، وتقليل فقدان الماء، والحد من الشعور بالشد والجفاف. كما يساهم في حماية البشرة من العوامل البيئية التي تزداد حدتها خلال فصل الصيف.
ما مواصفات المرطب المناسب للبشرة الحساسة؟
عند اختيار مرطب للبشرة الحساسة، يفضل أن يكون خفيف القوام وسريع الامتصاص، وألا يحتوي على العطور الصناعية أو الكحول المجفف أو الأصباغ، لأنها من أكثر المكونات التي قد تسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. كما ينصح بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك والسيراميدات والبانثينول والنياسيناميد والألوفيرا والشوفان الغروي، فهذه المكونات تساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها دون إثقالها.
مرطبات الجل خيار مثالي للصيف.
تعتبر المرطبات ذات القوام الجل من أفضل الخيارات خلال فصل الصيف، خاصة إذا كانت البشرة الحساسة تميل إلى الدهنية أو المختلطة. فهي تمنح ترطيبًا فعالًا دون ترك ملمس دهني، كما تساعد على تقليل الشعور بالحرارة واللزوجة وتمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش.
المرطبات الغنية بحمض الهيالورونيك.
يعد حمض الهيالورونيك من أشهر المكونات المرطبة؛ إذ يتميز بقدرته على جذب الماء والاحتفاظ به داخل الجلد مما يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا دون انسداد المسام. كما يناسب معظم أنواع البشرة الحساسة عند استخدامه ضمن تركيبة لطيفة وخالية من العطور.
السيراميدات لإصلاح الحاجز الواقي للبشرة.
تساعد السيراميدات على تقوية الطبقة الخارجية للجلد وتقليل فقدان الرطوبة؛ مما يجعلها من أفضل المكونات للأشخاص الذين يعانون من الاحمرار أو الجفاف أو ضعف الحاجز الجلدي خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس والهواء الساخن.
الألوفيرا لتهدئة البشرة.
يتميز جل الصبار (الألوفيرا) بخصائصه المهدئة والمرطبة؛ لذلك يدخل في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة الحساسة. ويساعد على تخفيف الشعور بالاحمرار والتهيج الناتج عن التعرض للشمس مع منح البشرة إحساسًا بالبرودة والانتعاش.
النياسيناميد لتقليل الاحمرار.
يعد النياسيناميد، وهو أحد أشكال فيتامين B3، من المكونات المفيدة للبشرة الحساسة؛ حيث يساهم في تهدئة الالتهابات الخفيفة وتقليل الاحمرار وتحسين وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة. كما يساعد على توحيد لون الجلد مع الاستخدام المنتظم.
متى يتم استخدام المرطب؟
ينصح باستخدام المرطب مرتين يوميًا صباحًا ومساءً بعد تنظيف البشرة بلطف. ويفضل وضعه على بشرة رطبة قليلًا لتعزيز احتفاظ الجلد بالرطوبة. وفي الصباح يجب اتباع المرطب باستخدام واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل حماية مناسب؛ لأن الترطيب وحده لا يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة في الصيف.
ينصح خبراء العناية بالبشرة بتجنب غسل الوجه بالماء الساخن أو استخدام المقشرات القاسية بشكل متكرر؛ لأن ذلك قد يزيد من تهيج البشرة. كما يفضل اختيار غسول لطيف وخالٍ من العطور مع شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
كذلك يُنصح بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي مرطب جديد خاصة إذا كانت البشرة شديدة الحساسية أو سبق أن تعرضت لتفاعلات جلدية مع مستحضرات التجميل.
ويؤكد الأطباء أن المرطب المناسب يختلف من شخص لآخر وفقًا لنوع البشرة ودرجة حساسيتها؛ لذلك قد يكون من المفيد استشارة طبيب الجلدية إذا كانت البشرة تعاني من الإكزيما أو الوردية أو الحساسية المزمنة لاختيار المنتج الأكثر ملاءمة.
إن العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف لا تعتمد فقط على استخدام مستحضر واحد بل تتطلب اتباع روتين متكامل يشمل التنظيف اللطيف والترطيب المنتظم واستخدام واقي الشمس وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة. وعند اختيار مرطب بتركيبة خفيفة ومكونات مهدئة يمكن الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية ومحمية من الجفاف والتهيج طوال أشهر الصيف.