مع اقتراب ذروة ظاهرة النينيو، تتزايد المخاوف من ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ في العديد من المناطق، وسط تحذيرات من تأثيراتها على الصحة العامة والحياة اليومية. وفي ظل الأجواء شديدة الحرارة، يجب اتباع عدد من الإجراءات الوقائية التي تساعد على تقليل مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس، والحفاظ على سلامة الجسم خلال فترات الطقس الحار.
ظاهرة النينيو تتسبب في ارتفاع درجة حرارة سطح المحيط أو سطح البحر في وسط وشرق المحيط الهادئ الاستوائي، وفق ما نشره موقع “Time Magazine”. كما أنها تؤدي إلى ظهور مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية، أبرزها تفشي الأمراض وسوء التغذية والإجهاد الحراري، بالإضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي.
وللتغلب على موجات ارتفاع درجات الحرارة الشديدة الناتجة عن ظاهرة النينيو، يجب اتباع بعض النصائح الضرورية وفق تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية عبر موقعها الإلكتروني، والتي تتمثل في:.
- ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية وفاتحة اللون.
- تناول مشروبات باردة ووجبات خفيفة.
- تقليل النشاط البدني والقيام بالأعمال المنزلية في الصباح الباكر.
- تبريد المنزل عن طريق إغلاق النوافذ والستائر وفتحها ليلاً للسماح بدخول الهواء البارد.
- التواصل مع الطبيب فورًا حال التعرض لأي مشكلة صحية مرتبطة بارتفاع الحرارة.
جدير بالذكر أن نمط الطقس المتفاقم لظاهرة النينيو يهدد العالم بفيضانات شديدة وتفشي الأمراض المميتة، فضلًا عن موجات الحر والجفاف في جميع أنحاء شرق إفريقيا وآسيا خلال الأيام المقبلة وتحديدًا بداية شهر أغسطس.