وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد التعرض المباشر لأشعة الشمس، سواء أثناء الذهاب إلى العمل أو قضاء الإجازات على الشواطئ أو حتى أثناء المشاوير اليومية.
ورغم أهمية أشعة الشمس في تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين “د”، فإن التعرض لها لفترات طويلة قد يؤدي إلى اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة والجفاف والاحمرار، خاصة إذا لم يتم استخدام واقٍ للشمس أو تجديده بانتظام.
وبعد العودة إلى المنزل، تبحث الكثير من النساء عن وسائل آمنة وطبيعية تساعد على تهدئة البشرة واستعادة لونها الطبيعي وإشراقتها، دون اللجوء إلى مستحضرات قد تحتوي على مواد كيميائية قوية.
وتتميز الوصفات الطبيعية بأنها تعتمد على مكونات متوفرة في معظم المنازل، كما أنها تمد البشرة بالترطيب والعناصر المغذية إلى جانب المساعدة على توحيد اللون.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة سريعًا
وفيما يلي مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة بعد التعرض للشمس، وذلك وفقًا لموقع OnlyMyHealth. ولكن لابد من ضرورة التنبيه إلى أن النتائج تختلف من شخص لآخر، وأن هذه الوصفات لا تمنح تفتيحًا فوريًا بمعنى تغيير لون البشرة الطبيعي، وإنما تساعد على تقليل آثار الاسمرار وتهدئة الجلد تدريجيًا.
ماسك الزبادي والعسل لتهدئة البشرة واستعادة إشراقتها.
يعد الزبادي من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة بعد الشمس، إذ يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد بلطف على إزالة الخلايا الميتة، بينما يعمل العسل على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات.
المكونات:.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة الاستخدام:.
- تخلط المكونات جيدًا.
- توزع على الوجه والرقبة.
- تترك لمدة 20 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر.
يمكن تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
جل الصبار الطبيعي.
يعتبر جل الألوفيرا من أشهر العلاجات الطبيعية المستخدمة بعد التعرض للشمس، فهو يمنح البشرة إحساسًا فوريًا بالبرودة ويساعد على تقليل الاحمرار والجفاف.
طريقة الاستخدام:.
- يستخرج الجل من ورقة الصبار الطازجة.
- يوضع مباشرة على البشرة.
- يترك حتى تمتصه البشرة بالكامل دون الحاجة لغسله.
ويفضل حفظ جل الصبار في الثلاجة قبل الاستخدام للحصول على تأثير مهدئ إضافي.
الخيار وماء الورد.
الخيار غني بالماء ومضادات الأكسدة، بينما يساعد ماء الورد على إنعاش البشرة وتقليل الشعور بالحرارة.
المكونات:.
- نصف ثمرة خيار مبشورة.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
الطريقة:.
- يخلط الخيار مع ماء الورد.
- يوزع الخليط على الوجه.
- يترك لمدة ربع ساعة.
- يغسل بالماء البارد.
تساعد هذه الوصفة على استعادة نضارة البشرة بعد يوم طويل تحت أشعة الشمس.
wصفحات لتفتيح البشرة
</h2<p>>البطاطس لتوحيد لون البشرة</h2<p<بلتبطاطس تحتوي البطاطسعلى إنزيمات ومركبات قد تساعد في تحسين مظهر التصبغات الخفيفة مع الاستخدام المنتظم.
طريقة الاستخدام:
- <لصق البطاطسإلى شرائح رفيعة.
- يخلطالمكونان .
- يطبق الخليطعلىالبشرة .
- يتركلمدة 15 دقيقة .
- يغسل بالماء .
>>ماسك الطماطم والزبادي .
< الطماطم غنية بمضاداتالأكسدة مثل الليكوبين ، بينما يساعد الزباديعلى ترطيبالبشرة .
< المكونات :
- ملعقةكبيرةمن عصير الطماطم .
- ملعقةكبيرةمن الزبادي .
< طريقةالاستخدام :
- يمزج الخليط .
- يطبقلمدة 15 دقيقة .
- يشطف بالماء .
ويفضل تجربة كميةصغيرة أولاً ، خاصة لأصحابالبشرة الحساسة ، لأن الطماطمقد تسبب تهيجاً لدى بعض الأشخاص.
>>ماءالأرز.يستخدم ماء الأرز منذسنوات في روتين العناية بالبشرة في العديد من الدولالآسيوية. طريقة التحضير: ينقع نصف كوبمن الأرز في كوبمن الماء لمدة نصف ساعة .
( يتم تصفية الماء) يستخدم كتونر بواسطة قطعة قطن ويترك حتى يجفعلىالبشرة. يساعدالاستخدام المنتظمعلى تحسين مظهرالبشرة ومنحها إشراقاً طبيعياً.
وصفاتبالأرزالمطحون للبشرة
>>اللبن البارديتميز اللبن باحتوائه علي البروتينات وحمض اللاكتيك ، كما يمنحالبشرة إحساساً بالانتعاش. طريقةالاستخدام: تغمسقطعة قطنفي اللبن البارد تمررعللىالوجه وتترك عشر دقائق وتغسل بالبشرة بالماء .
الحيل والنصائح للمساعدة علي استعادة لونالبشرة بسرعة
> إلی جانبالوصفات الطبيعية ، توجد مجموعةمن العادات التي تسرعمن تعافي البشرة بعدالتعرضللشمس ومنها:
شرب كمياتكافية من الماء لتعويض فقدان السوائل
استخدام واقي الشمس يومياً حتي داخل المدينة
تجنبالتعرضللشمس خلال ساعات الذروة
ترطيبالبشرة مرتين يومياً
تناولالفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والكيويوالفراولة
الإكثارمن الخضراوات الملونة الغنية بمضادات الأكسدة
النوم لساعاتكافية لدعم تجدد خلايا الجلد
تجنب استخدام المقشرات القوية مباشرةبعدالتعرضللشمس.
> احتياطات مهمة قبل استخدامالوصفات الطبيعية
> رغمأن المكوناتالطبيعية تبدو آمنة ، فإنها قد لا تناسب جميعأنواع البشره ولذلك هناك بعض الاحتياطات المهمة اللازمةقبل استخدامالوصفات الطبيعية والتي نستعرضهاتفى السطور التالية:
< يجبإجراء اختبار حساسية عليجزء صغير من الجلد قبل استخدام أي وصفة لأول مرةلحمايتها من التعرض للحساسية.
< ينبغيتجنب وضع أي ماسك عليالبشره إذاكانت تعاني من حروق شمس شديدة أو بثور أو جروح وفي هذه الحالات يكونأفضل الاكتفاء بتهدئة البشره واستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة.
< كذالك يُنصحبالابتعاد عنالوصفات التي تعتمد علي عصير الليمون أو بيكربوناتالصوديوم بعدالتعرضللشمس مباشرة لأن الليمونقد يزيد حساسية الجلد لأشعةالشمس ويسبب تهيجاً أو تصبغات لدى بعض الأشخاص كما أن بيكربوناتالصوديوم قد تخل بتوازن البشره الطبيعي.
< وفي النهاية تبقي الوقاية هيأفضل وسيلة للحفاظعلَى لون البشره وصحتها وذلكمن خلالاستخدام واقي الشمس المناسب وارتداء القبعات والنظاراتالشمسية والحرص علَى الترطيب المستمر.> أماالوصفات الطبيعية فهي وسيلة داعمة تساعدعلَى تهدئة البشره وتحسين مظهرها واستعادة نضارتها تدريجياً عند استخدامها بانتظام إلي جانب اتباع روتين يومي صحي ومتوازن.
<تمرر الشرائحعلى المناطق الداكنة لمدة خمس دقائق.
يترك العصيرعلىالبشرة 15 دقيقة.
يغسل بالماء.
</نقطة إمكانية بشر البطاطسو استخراج عصيرها واستخدامه بقطنةعلى الوجه.
>>الشوفان والحليب</h3<p<إذا تسبب التعرضللشمس في خشونةالبشرة، فإن الشوفان يعمل كمقشر لطيف، بينما يساعد الحليبعلى منحالبشرة نعومة وإشراقاً.
المكونات:
- <ممكن شوفان المطحون.
<ملعقتانمن الحليب.
</ولاد التحضير:
<تمزج المكوناتحتى تتكون عجينة.
توضععلىالبشرة مع التدليك بلطف.
تترك عشر دقائق.
تشطف بالماء.
>>الخيار والصبار معاً</h3<p<لحصولعلى ترطيب مضاعف، يمكن مزج جل الصبارمع الخيار المهروس.
<المكونات:
<ملعقتانمن جل الصبار.
<ملعقتانمن الخيار المهروس.
</الطريقة:
<يخلطالمكونان جيداً.
يوضع الماسك لمدة 20 دقيقة
يغسل بالماء البارد.
<هذه الوصفة مناسبة بشكل خاص للبشرة المجهدة بعد قضاء ساعات طويلة في الشمس.
>>البابايا والعسل
تحتوي الباباياعلى إنزيم البابين الذي يساعدعلى إزالة الخلاياالميتة بلطف مما يمنحالبشرة مظهراً أكثر إشراقاً.
< ments :
قطعة صغيرةمن البابايا المهروسة .
ملعقة صغيرةمن العسل . طريقة الاستخدام: