يعاني العديد من الأشخاص من القلق بسبب أعراض خفقان القلب وضيق التنفس، مخافة أن تكون هذه العلامات تشير إلى وجود مشاكل في القلب.
لكن في الحقيقة، لا تعني كل حالة نهجان أو ضيق تنفس وجود مشكلة قلبية، إذ قد تكون الأسباب أكثر بساطة ويمكن علاجها بسهولة.
يؤكد الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الكثير من الأشخاص يشعرون بخفقان أو دوخة أو شد في العضلات أو إرهاق شديد، ويعتقدون أن المشكلة تتعلق بالقلب. لكن بعد إجراء الفحوصات اللازمة، يتضح أن السبب يعود إلى اضطراب في مستويات بعض الأملاح والمعادن الأساسية في الجسم، والتي تلعب دورًا حيويًا في كهرباء القلب وانقباض العضلات وعمل الأعصاب.
أهمية الأملاح المعدنية لصحة القلب
وأضاف حسين أن من أبرز الأملاح المعدنية:.
- البوتاسيوم (K⁺): المعدل الطبيعي له يتراوح بين 3.5 – 5.0 mEq/L، ويساعد على انتظام كهرباء القلب وانقباض العضلات والحفاظ على توازن السوائل وتنظيم ضغط الدم.
- الصوديوم (Na⁺): المعدل الطبيعي له يتراوح بين 135 – 145 mEq/L، ويساعد على تنظيم كمية السوائل في الجسم والحفاظ على ضغط الدم ونقل الإشارات العصبية وعمل العضلات بصورة طبيعية.
- الماغنسيوم (Mg²⁺): المعدل الطبيعي له يتراوح بين 1.3 – 2.1 mEq/L، ويساعد على انتظام ضربات القلب وارتخاء العضلات ودعم الجهاز المناعي وإنتاج الطاقة داخل الجسم والحفاظ على صحة العظام.
- الكالسيوم (Ca²⁺): المعدل الطبيعي له يتراوح بين 8.5 – 10.5 mg/dL، ويساعد على انقباض عضلة القلب ونقل الإشارات العصبية وبناء العظام والأسنان وإتمام عملية تجلط الدم.
أعراض نقص الأملاح المعدنية بالجسم
وأشار الدكتور شريف حسين إلى أن نقص أو زيادة أي من هذه الأملاح قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل:.
- خفقان أو اضطراب في ضربات القلب.
- شد أو ضعف في العضلات.
- إرهاق شديد أو دوخة.
- تنميل أو تشنجات في بعض الحالات.
وأوضح الدكتور حسين أنه ليس كل خفقان أو دوخة أو شد عضلي ناتج عن نقص الأملاح، كما أن ليست جميع أعراض القلب تعود لأسباب قلبية بحتة. لذا فإن التشخيص الدقيق يعتمد على الفحص الطبي والفحوصات المناسبة فقط. كما يحذر من تناول مكملات البوتاسيوم أو الماغنسيوم أو الكالسيوم دون استشارة طبية، لأن الزيادة فيها قد تكون خطيرة تمامًا مثل النقص، خاصة لمرضى القلب والكلى.